Il 90% delle persone soffre o ha sofferto almeno una volta nella vita di dolore lombare. La lombalgia ha diverse cause e origini, una di queste è la correlazione con il pavimento pelvico. Ricordo che i muscoli del pavimento pelvico lavorano in sinergia con i muscoli addominali e della colonna per stabilizzare i muscoli del bacino. Un pavimento pelvico elastico favorisce un corretto allineamento di bacino e colonna.

La riabilitazione del pavimento pelvico è fondamentale anche nei casi di lombalgia , nei miei programmi infatti sono sempre presenti esercizi di allungamento.